يتسائل الكثير عن أسباب ظهور الشعر الأبيض عند النساء في وقت مُبكر من العُمر، بالرغم من أنه قد يظهر عادةً في وقت الشيب في منتصف الأربعينات لنساء البشرة السوداء وفي منتصف الثلاثينات للسيدات ذوي البشرة البيضاء.
ودومًا هن في حالة بحث عن المسببات ومحاولة حلها عن طريق أمهر الأطباء المتخصصين في هذا الأمر.
لذا من أسباب ظهور الشعر الأبيض عند النساء قد يكون نتيجة عن ضغوطات الحياة، عامل وراثي، اضطرابات في الهرمونات وغيرها من المسببات التي يجب معرفتها ومن ثم معالجتها للتخلص من هذه المشكلة.
ما هي أهم أسباب ظهور الشعر الأبيض عند النساء في سن مبكر؟
توجد العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى ظهور هذا الشعر وتساعد على حدوث ذلك الأمر والذي بدوره يصبح مصدر قلق وإزعاج للسيدات ولا سيما اللاتي في أوائل العُمر، بالرغم من ارتباطاته بتقدم السن، ويكون وأصبح ظهوره بشكل أكبر في من يمتلكن الشعر الداكن.
وتتمثل بعض هذه العوامل في:
-
أمراض المناعة الذاتية
قد تكون أمراض المناعة مسبب الشعر الأبيض نتيجة عن محاربة الجهاز المناعي للشعر لوجود بعض الأمراض مثل الثعلبة الحلزونية التي تساهم في تساقط الشعر على هيئة بقع دائرية أو البهاق مما يؤدي إلى فقد البصيلات للميلانين والخلايا الصبغية التي تساعد في إعطاء الشعر لونه.
-
نقص الفيتامينات
من أكثر أسباب ظهور الشعر الأبيض عند السيدات هو نقص الفيتامينات ولا سيما ب١٢، فيتامين ه، فيتامين د، أو حتى فيتامين ب٦ وذلك بسبب دورهم الفعال في النمو الصحي للشعرولونه، ونقصهم يؤدي إلى ضعف كبير في الخلايا.
-
العامل الوراثي
الجينات هي أحد العوامل التي من صعب حلها أو معالجتها، حيث أن ظهور الشعر في سن مبكر عند أحد الآباء له دور قوي في معاناة الأبناء من هذا الأمر.
-
ضغوطات الحياة
لقد اُكتشف أن وجود ضغوطات على السيدة مثل مواقف توتر، أو القلق، أو إرهاق، أو مشاكل في النوم، أو الخوف، أو الحزن، مع أي ضغط نفسي، أو ارتفاع في ضغط الدم وغيره من المشكلات؛ فإنها قد ينتج عنها إجهاد وتعب على الشعر وخلل في إفراز الخلايا الجذعية أو الصبغات المسؤولة عن إعطاء اللون للشعر.
-
العرق
والذي بدوره يرتبط حدوثه مع وقت ظهور الشعر الأبيض.
-
اضطرابات في الغدة الدرقية
إن حدوث أي اضطرابات في الغدة سواء إذا كان فرط في نشاطها أو كسل فيه يتسبب في تغيرات في الهرمونات؛ مما يؤثر على إنتاج وإفراز الميلانين من الجسم.
-
فقر في الدم
إن المعاناة من الأنيميا وفقر الدم يقلل من إمداد الغذاء والأكسجين للشعر مما يضعف نموه.
-
شُرب السوائل
حيث أن عند شرب العصائر والمشروبات الصحية تؤثر بطريقة إيجابية على الشعر بعكس القهوة والشاي وغيرها من السوائل المحتوية على الكافيين.
-
منتجات الشعر والصبغات الكيميائية
تؤثر منتجات الشعر مثل البيروكسيد هيدروجين (Hydrogen peroxide) بشكل كبير جدًا على وظيفة وعمل صبغات الميلانين، والذي بدوره يساعد في ظهور الشعر الأبيض.
-
التغذية الغير صحية
إن عدم توازن التغذية بالطريقة الصحية والسليمة ونقص المعادن مثل الكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية ومنها النحاس يؤثر بالسلب على تغير لون الشعر إلى الأبيض وتزيد من تلك الفرصة.
- وجود أي خلل في مستوى الهرمونات.
- الإجهاد التأكسدي
يتسبب هذا المرض في فقدان وموت خلايا الملاينين وظهور الشعر الأبيض بسبب حدوث بعض الأمراض الناتجة عن الإجهاد التأكسدي، مع خلل في الجسم وعدم وجود مضادات أكسدة كافية لمواجه كل هذا.
-
التدخين
إنه من المحتمل تأثير التدخين مع شرب الكحوليات على الشعر وزيادة معدلات سقوطه مع اللون الأبيض عن طريق خفض الدم الواصل والمُغذي لبصيلات الشعر للضيق الحادث في الأوعية الدموية.
طرق علاج ظهور الشعر الأبيض
تُعد من أهم وأول الخطوات التي تساهم بدور فعال في حل هذه المعضلة التي تعاني منها أغلب النساء في عُمر مبكر مع إمكانية التخلص منها هي معالجة أسباب ظهور الشعر الأبيض عن السيدات.
حيث أن هذا مصدر إزعاج شديد وقد يؤدي إلى فقد ثقة المرأة في نفسها.
وتتلخص هذه الطرق في:
- إذا كانت المشكلة في الغدة الدرقية فإنه من الممكن معالجتها عن طريق الهرمونات تحت استشارة الطبيب.
- وعند حدوث ذلك نتيجة عن نقص وقلة الفيتامينات داخل الجسم فيمكن حلها بواسطة المكملات الغذائية.
- معالجة الخلل الهرموني.
- معالجة فقر الدم بالمكملات، أو الادوية، مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
- تناول بعض الأدوية مثل Anti Gray أو Nutri Gray مما يؤخر ظهور الشيب للشعر.
كيفية الوقاية من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر
توجد بعض الاحتياطات والتعليمات اللازمة للحد والتقليل من نسبة تغير لون الشعر الطبيعي إلى اللون الابيض أو الرمادي بالرغم من صغر العُمر ولا سيما عند الفتيات والتي يكمن جزء من زينتهن في جمال وصحة ولمعان الشعر.
وهناك بعض الإرشادات التي ينصح بها الأطباء ويحث الجميع على إتباعها والتي تتمثل في:
- البعد عن أي قلق أو توتر والتي ثبت أنهم من أكثر الأسباب انتشارًا لتغير لون الشعر.
- التوقف عن التدخين الذي ينتج عنه آثار ضارة متعددة.
- الابتعاد عن شرب المنبهات والأكلات الجاهزة الغير صحية.
- كما يجب وقف استعمال منتجات الشعر التي تعمل على جفافه مثل الشامبو.
- إتباع نظام غذائي صحي ومتكامل غني بحمض الفوليك أو الغني بالزنك وتناول الخضروات والفواكه المحتوية على مضادات الأكسدة.
- وذلك من أجل أن تعادل حدوث عمليات الأكسدة.
- وضع الصبغات الطبيعية فقط على الشعر مثل أوراق الكاري والحنة الطبيعية مع تجنب والابتعاد عن الكيماويات ما تضر به الخلايا الصبغية التي ينخفض نشاطها وإنتاجها للميلانين طبيعيًا كل عشر سنوات بمعدل من عشرين إلى ثلاثين في المئة.
من أهم الأسئلة الشائعة
ما هو الفيتامين المسؤول عن الشعر الأبيض؟
إن الفيتامين د هو أحد المسؤولين، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على العظام صحية وقوية، حيث يعمل على تحفيز بصيلات الشعر الجديدة والقديمة. وعند عدم وجود ما يكفي من فيتامين د في الجسم، فإن الشعر يتحول إلى اللون الرمادي أو الأبيض.
على ماذا يدل الشعر الأبيض؟
إن نقص فيتامين ب١٢ من أسباب ظهور الشعر الأبيض عند النساء؛ وذلك نتيجة عن حاجة خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أجزاء الجسم ومنها بصيلات الشعر إلى فيتامين ب١٢، لذا نقصه يخفض من إنتاج صبغة الميلانين كما يضعف البصيلات.
ما هو الهرمون المسؤول عن ظهور الشيب؟
- لقد اكتشفها جين IRF4 هو ما ينظم الأصباغ الملونة في الشعر الطبيعي والجلد والعين والتي تسمى الميلانين.
- مع وجود الجين في كروموسوم ستة، ومع ذلك لا يوجد تأكيد على كون هذا الجين الوحيد المتحكم في الشيب.
- ولكن توجد أبحاث متتابعة لمعرفة ذلك.
