فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة وهو يشتهر بفوائد صحية كثيرة ومنها أهمها بأنه يحافظ على البشرة ويحافظ على جمالها، كما يساعد في تجديد خلايا البشرة مع الحماية من حب الشباب.
وله أيضًا تأثير على الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد، ويمكنك الاستفادة من هذه الفوائد عن طريقة تحضير ماسك الشاي الأخضر بجانب شربه ولمعرفة كافة التفاصيل عن هذه الفوائد يمكنك متابعة هذا المقال حتى النهاية.
فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة
يوجد له عدة فوائد وليس عند وضعه على البشرة فقط بل من خلال شرب عدة أكواب منه بشكل يومي يعمل على تعزيز صحة الجلد وتتمثل هذه الفوائد في:
يغذي البشرة
يعد الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة والأنزيمات والمواد الكيميائية النباتية ومنها البوليفينول الهامة التي تحافظ على صحة البشرة والأحماض الأمينية.
كما يوجد مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز صحة البشرة ومنها البوتاسيوم والمغنسيوم وفيتامين ب والمنغنيز وحمض فوليك.
يجدد نضارة البشرة
من فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة بأنه يعمل على تجديد البشرة والحفاظ على النضارة مع تخفيف الحد من الالتهابات ويزيل السموم منها، والذي يسرع في عملية الشفاء من الندبات كما أنه يحسن مرونة البشرة.
يقي من الشيخوخة المبكرة للبشرة
يحتوى الشاي الأخضر على مادة البوليفينول والتي من شأنها أن تحد من خطر الإصابة بمشاكل جلدية ناتجة عن أضرار الجذور الحرة، والتي يمكن أن تتسبب في الإصابة بالشيخوخة المبكرة أو التجاعيد.
يحمى البشرة من السرطان
تعمل مادة البوليفينول الموجود داخل الشاي الأخرى كواقي طبيعي من اضطرابات جلدية ناتجة عن تعرض لضوء الأشعة الفوق بنفسجية الشمسية، ومنها سرطان الجلد الغير ميلانينية.
فوائد ماسك الشاي الأخضر
يمكن الحصول على فوائد الشاي الأخضر من خلال تحضير ماسك منزلي طبيعي عن طريق استخدام الشاي الأخري وغيره من المكونات المفيدة الأخرى لصحة البشرة ويوجد عدة طرق للعناية بالبشرة والتي تتناسب مع جميع أنواع البشرة ومنها:
ماسك الشاي الأخضر للبشرة العادية أو المختلطة
يساعد الماسك في تقليل مشاكل البشرة مع إزالة الأوساخ والدهون الزائدة، كما تحصل على هذه الطريقة من خلال إتباع الخطوات التالية:
- يتم مزج 1 ملعقة صغيرة من الدقيق الحمص مع ربع ملعقة صغير من الكركم.
- ثم إضافة 2 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
- ومزج المكونات معًا حتى يصبح المزيج ناعم.
- ويوضع على الوجه لمدة من 15 وحتى 20 دقيقة وتجنب الاقتراب من العين والفم.
- ثم يتم شطف الوجه بماء بارد.
- وتكرار هذا الماسك مرة أو مرتين أسبوعيًا.
ماسك الشاي أخضر للبشرة الدهنية
ويتضمن هذا الماسك استخدم بين الشاي الأخضر والليمون من خلال إتباع الخطوات التالية:
- ملعقة كبيرة شاي أخضر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ثم يتم شطف الوجه بالماء البارد ويترك حتى يجف تمامًا.
- وتكرار هذه الخطوات مرة يوميًا.
تابع المزيد: تخسيس سريعة وسهلة لتخسيس الكرش والأرداف ودهون البطن
ماسك شاي أخضر للبشرة الجافة
يمكن تحضير الماسك للبشرة الجافة والذي يساعد في تقليل الالتهابات والحفاظ على صحة البشرة وترطيب وتغذيتها ويتم إحضار هذه الماسك من خلال إتباع الخطوات التالية:
- يتم مزج ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من شاي أخضر.
- ويوضع الخليط على الوجه لمدة من 15 وحتى 20 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء البارد ويتم حتى يجف.
- ويتم تكرار هذا الماسك مرة أسبوعيًا.
في النهاية تعتبر فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة له الكثير من الفوائد على صحة البشرة ويمكن الاستفادة أيضًا من خلال عمل ماسك منه ووضعه على البشرة.
