متي يبدأ الطفل الرضيع في الأكل، بدء تناول الأطعمة الصلبة هو خطوة مهمة في نمو وتغذية الطفل الرضيع. يمكن أن تساعد الأطعمة الصلبة في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور، كما يمكنها مساعدته على تعلم المهارات الحركية الدقيقة مثل المضغ والبلع، فوائد البطاطا الحلوة
متى يبدأ الطفل الرضيع في الأكل؟
يوصي الخبراء ببدء تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع في عمر 4 إلى 6 أشهر، في هذا العمر، يكون معظم الأطفال الرضع جاهزين للبدء في تناول الأطعمة الصلبة لأنهم:
- يجلسون بثبات مع دعم قليل.
- يفتحون أفواههم للطعام.
- يتحكمون في رأسهم.
- يحاولون وضع الأشياء في أفواههم.
علامات استعداد الطفل الرضيع للأطعمة الصلبة ومتى يبدأ الطفل الرضيع في الأكل
هناك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى أن الطفل الرضيع جاهز لبدء تناول الأطعمة الصلبة، ومنها:
- يمكن للطفل الرضيع الجلوس بثبات مع دعم قليل.
- يمكن للطفل الرضيع فتح فمه للطعام.
- يمكن للطفل الرضيع التحكم في رأسه.
- يحاول الطفل الرضيع وضع الأشياء في فمه.
- يظهر الطفل الرضيع اهتمامًا بالطعام الذي تأكله الأم.
كيف تبدئين في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع؟
من المهم أن تبدئين في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع تدريجيا، ابدئي بتقديم كمية صغيرة من الطعام مرة واحدة في اليوم، ثم وزعي الكمية بالتساوي على الوجبات الثلاث.
ينصح ببدء تقديم الأطعمة الصلبة التي تحتوي على مكونات واحدة، مثل الحبوب المهروسة أو مهروس الفواكه أو مهروس الخضروات
بعد أن يعتاد الطفل الرضيع على تناول الأطعمة الصلبة، يمكنكِ تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة.
نصائح لبدء تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
فيما يلي بعض النصائح لبدء تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع:
- ابدئي بتقديم كمية صغيرة من الطعام مرة واحدة في اليوم، ثم وزعي الكمية بالتساوي على الوجبات الثلاث.
- ابدئي بتقديم الأطعمة الصلبة التي تحتوي على مكونات واحدة، مثل الحبوب المهروسة أو مهروس الفواكه أو مهروس الخضروات.
- انتظري من 3 إلى 5 أيام بين كل طعام جديد لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل من الطفل على هذا الطعام، مثل الإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء.
- لا تضيفي السكر أو الملح إلى الأطعمة الصلبة.
- دعي الطفل الرضيع يتحكم في مقدار الطعام الذي يأكله.
المخاطر المحتملة لبدء تناول الأطعمة الصلبة قبل الأوان
يمكن أن يؤدي بدء تناول الأطعمة الصلبة قبل الأوان إلى زيادة خطر الإصابة بالاختناق.
لذلك، من المهم التأكد من أن الطفل الرضيع جاهز لبدء تناول الأطعمة الصلبة قبل تقديمها له.
فإن بدء تناول الأطعمة الصلبة هو خطوة مهمة في نمو الطفل الرضيع.
من المهم البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع تدريجياً، والتأكد من أنه جاهز لبدء تناول الأطعمة الصلبة قبل تقديمها له.
يعد بدء تناول الأطعمة الصلبة مرحلة مهمة في نمو الطفل الرضيع، يمكن أن تساعد الأطعمة الصلبة في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور
كما يمكنها مساعدته على تعلم المهارات الحركية الدقيقة مثل المضغ والبلع.
من المهم البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع تدريجياً
والتأكد من أنه جاهز لبدء تناول الأطعمة الصلبة قبل تقديمها له إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن بدء تناول الأطعمة الصلبة لطفلك، فيرجى استشارة طبيب الأطفال
