ما هي الشهوة عند المراة ؟ وما الاختلاف بينها وبين الرغبة؟
ما هى الشهوة عند المرأة؟
الشهوة هي حالة اثارة تدخل فيها المراة عند تحفيز اماكن الانوثه
يتناول هذا المقال موضوع الشهوة الجنسية لدى المرأة، وهي الحالة التي تسبب إثارة جنسية لها، ترافقها تغيرات عديدة في وظائف الجسم.
ما الفرق بين الشهوة والرغبة الجنسية؟
عادة ما تدل الرغبة على الرغبة في الجنس عاطفيًا ، في حين أن الشهوة الجنسية تشير إلى التغيرات الفسيولوجية في وظائف الجسم ، والتي تحدث عندما يتم تحفيز الجنس.
متى تزيد الشهوة للمرأة؟
يمكن أن تتزايد الرغبة الجنسية للمرأة لعدة أسباب، وسنذكر لك بعضها هنا.
- الأسباب المتعلقة بجهازها التناسلي تتعلق بوظائف وصحة أعضاء التناسل، مثل المبيضين والرحم والمهبل والثديين.مع مرور الأيام في دورة الطمث، يتغير إحساس الرغبة الجنسية نتيجة لتغير الهرمونات.
- بعض النساء يشعرن بزيادة الرغبة الجنسية لديهن في منتصف فترة الحيض. ويحدث ذلك قبل حدوث الدورة الشهرية بحوالي ١٤ يوماً تقريباً. فترة التبويض عندما تزداد الخصوبة وتتاح فرصة الحمل، يزداد الشهوة لتعزيز فرص الحمل.
- يشعر بعض النساء بزيادة الرغبة الجنسية قبل بداية دورتهم الشهرية مباشرة، حيث يتورم الحوض ويمتلئ بالسوائل، مما يعزز الإحساس بالشهوة.
- يشعر بعض النساء بزيادة في الشهوة أثناء فترة الحيض، حيث يعمل تدفق الدم كمادة تشحيم طبيعية تزيد الرغبة الجنسية.
- عند امتلاء المثانة: عندما تمتلئ المثانة، يقوم البظر والمهبل بالاحتكاك مع مجرى البول في الحوض، ما يسبب ضغطًا على الأعضاء الحساسة، وقد ينتج عن هذا الضغط الشعور بالشهوة.
- الحمل: بالتزامن مع التغيرات في الهرمونات، يحدث تغير في مستوى الرغبة الجنسية بشكل متقلب.
- بعض الأطعمة: من الممكن أن يزيد بعض الأطعمة من الرغبة الجنسية كما سيتم شرحه فيما بعد.
متى تقل الشهوة لدى المرأة؟
قد تقل في الظروف الآتية:
- قد يساعد التغير الجسدي وانخفاض مستوى الهرمونات في تقليل الشهوة لدى النساء، وخاصة في الحالات التالية:
- الإجهاض.
- الولادة.
- الرضاعة.
- قبل انقطاع الطمث.
- عند انقطاع الطمث.
- الحالة المزاجية السيئة والاكتئاب.
- مرض السكري.
- أمراض الغدة الدرقية تؤثر على الهرمونات الجنسية التي تؤثر بدورها على الرغبة الجنسية.
ما علامات زيادتها عند المرأة؟
تُظهر بعض العلامات الجسدية كرد فعل على الشهوة لدى المرأة، وتشمل:
- تزداد سرعة النبض ومعدل ضربات القلب، كما يرتفع أيضًا ضغط الدم.
- تتوسع الشرايين، وتتمدد الأوعية التي تغذّي الأعضاء التناسلية.
- تساهم الإحساس بالرطوبة في المهبل والفرج في التخفيف من جفاف المناطق التناسلية.
- بعض أجزاء الفرج مثل الأشفار والبظر تتوسع بسبب تدفق الدم إليها بشكل أكبر نتيجة زيادة التغذية الدموية لهذه المناطق.
- قد تتمدد القناة المهبلية.
- تصبح الثدي أكثر امتلاءً ويمكن أن تنتصب الشحمات.
طرق طبيعية تزيد الشهوة للمرأة
والآن عزيزتي، كيف يمكننا المساهمة في زيادة الرغبة الجنسية بطرق طبيعية؟
- بعض الأكلات قد تزيد من الشهوة مثل:
- الفواكه: مثل الموز والتمر والأفوكادو، فهذه الأطعمة تحتوي على كميات غنية من الفيتامينات والمعادن التي تعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتعزز صحة الحياة.
- الشكولاتة: منذ فترة طويلة، وجدت الشهوة نفسها رمزًا للسعادة والمرح بفضل قدرتها على تحسين المزاج وزيادة هرمون السعادة.
- بعض التوابل والأعشاب: صدِقي أو لا صدِقي، فالثوم هو واحد من الأطعمة التي تعزز الشهوة لدى المرأة بفضل احتوائه العالي على الأليسين الذي يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الريحان على تحفيز الحواس، ويحتوي الحلبة والزعفران والفلفل الحار على فوائد مماثلة.
- بعض الأطعمة المختلفة : كالعسل والمحار والمكسرات كالفستق.
- الاعتماد على الذات والرضا عن الجسد والحياة الصحية وممارسة الرياضة، تمثل عاملاً دافعاً قوياً للمضي قدماً في الحياة والاستمتاع بها.
- أن تخفف من الإجهاد وتمنح نفسك وقتًا كافيًا للراحة والتأمل، يجعلك تحظى بذهن واضح وحياة مليئة بالإشراق.
- الحصول على نوم جيد واستراحة كافية يعيد تجديد نشاطك ويساعدك على الاسترخاء والتركيز.
في النهاية، عليك أن تعلمي يا عزيزتي أن لكل زوجين طبيعتهما الفريدة، لذا لا تترددي في التحدث مع زوجك والتواصل معه بشأن تفضيلاتك وما يزعجك، لتحسين الحياة الحميمة بينكما ولكي تبقى علاقتكما دافئة ومريحة بشكل دائم.
