تعرف على أفضل تطبيق لحساب السعرات الحرارية مجانا والذي يمكن الشخص من حساب السعرات الحرارية الموجودة في الطعام، حيث يرغب العديد من الأشخاص في الحصول على جسم رشيق ومثالي الأمر الذي يفرض عليهم البحث في المواقع المختلفة عن أفضل نظام غذائي يمكنهم من الوصول إلى الجسد المثالي الذين يحلمون به، إلى جانب حساب السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة حيث يكون حساب السعرات الحرارية من الأمور المهمة التي يجب على الشخص الانتباه لها عند خسارة الوزن.
تطبيق لحساب السعرات الحرارية مجانا
تؤثر السعرات الحرارية الموجودة في الطعام على حياتنا بشكل كبير نظراً لأنها تمثل وحدة قياس الطاقة التي يحتاج إليها جسم الإنسان للحصول على الطاقة الضرورية التي تمكنه من القيام بالأنشطة اليومية الحيوية.
كذلك تنتج الطاقة من حرق المواد الغذائية الموجودة في الطعام،
والتي تتمثل في الكربوهيدرات والبروتينات والدهون لذلك يجب على الشخص الراغب في خسارة الوزن حساب السعرات الحرارية التي يحتاج إليها جسمه،
ويمكن عرض تطبيق لحساب السعرات مجانا على النحو التالي:
تطبيق Lose It
يعد تطبيق lose It من أسهل التطبيقات المصممة لحساب السعرات الحرارية،
كذلك يمكنك ذلك التطبيق من إدراج كافة الأطعمة التي تناولتها طوال اليوم ليمنحك حسابات دقيقة بالسعرات الحرارية الموجودة في تلك الأطعمة والسعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك طوال اليوم،
مع تحذيرك عند تخطي الحد المسموح لك من السعرات الحرارية.
تطبيق DailyBurn – Calorie, Workout, and Fitness Companion
يعد ذلك التطبيق من أفضل التطبيقات التي يمكن استعمالها لحساب السعرات الحرارية نظراً لأنه يشمل على العديد من المزايا الأخرى منها قياس كل ما يتعلق بك بدء منذ بدء نشاطك اليومي والوقت الذي تؤدي فيه ممارسة التمارين الرياضية وصولاً إلى النوم،
كذلك يمكنك من معرفة نسبة الكربوهيدرات والدهون المتباينة التي تتناولها بكل سهولة وبعناية شديدة.
تطبيق Meal Snap _ Calorie Counting Magic
يعد تطبيق Meal Snap _ Calorie Counting Magic من أفضل وأسهل تطبيقات حساب السعرات الحرارية نظراً لأنه
كذلك يمكن الشخص من التقاط صورة للوجبة التي يتناولها في الوقت الحالي حتى يقوم بحساب السعرات الحرارية الموجودة بها.
تطبيق Lifesum
يعد تطبيق Lifesum من أشهر التطبيقات المستخدمة في حساب السعرات الحرارية نظراً لأنه لا يقتصر على حساب السعرات الحرارية فقط بل يعاون الشخص على تعلم إنشاء نظام صحي ومفيد،
كذلك التخطيط السليم للوجبات وفهم جودة العناصر الغذائية المتباينة،
كما يعد تطبيق Lifesum من التطبيقات المهمة التي يستعين بها الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن.
نظراً لأنه يقدم مجموعة رائعة من الأنظمة المتنوعة التي تتلاءم مع الهدف الخاص بك بحيث يمكن للشخص خسارة الوزن عبر نظام الكيتو أو تناول وجبات خالية من السكر أو تتبع الوجبات التي تدل جسمك،
مع الجدير بالذكر أن تطبيق Lifesum يمنح للشخص تقارير يومية حتى يكون على دراية بالمجهود الذي يقدمه ويحفزه على الاستمرار.
تابع المزيد: كيفية تحميل تطبيق Magic VPN
تطبيق Calories in food
يعتبر ذلك التطبيق من أكثر التطبيقات المستخدمة لحساب السعرات الحرارية ومتابعة النظام الغذائي نظراً لما يشتمل عليه من مميزات من أهمها جدول السعرات الحرارية،
والذي يحتوي على أهم الأطعمة وأكثرها شعبية.
إلى جانب احتوائه على أهم المعلومات المرتبطة بالطاقة والكربوهيدرات والبروتينات والدهون المتواجدة في كل 100 غرام من المواد الغذائية،
كذلك أكثر من 8700 بند يتم توزيعهم على أقسام بحيث يكون هناك قسم لمنتجات الألبان والبيض وقسم للتوابل والأعشاب وقسم للدهون والزيوت وقسم لمنتجات الأطفال.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا عن تطبيق لحساب السعرات الحرارية مجانا والذي عرضنا فيه أهمية تطبيقات السعرات الحرارية في حياتنا لما لها من دور فعال في تنظيم السعرات الحرارية التي نستهلكها في اليوم، إلى جانب عرض أهم التطبيقات التي تمكنك من حساب السعرات الحرارية بكل سهولة.
