فوائد الجنسنج للرجال والنساء متعددة وذلك بإثبات الكثير من الأبحاث العلمية الحديثة، التي بينت أن تلك النبتة ذات فوائد متنوعة من حيث زيادة كفاءة الإنسان ومجهوده الجنسي والعقلي، حيث يرجع أصل زراعة هذه العشبة في كوريا وأمريكا واليابان، فقد تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي لقرون متعددة، بسبب اعتقادهم أنها تمتلك مميزات شفائية متعددة للكثير من الأمراض، فضلاً عن تأثيرها الطبي المتميز بالنسبة للرجال والنساء، بسبب وجود الكثير من العناصر الغذائية بها والذي يرجع إلى امتصاصها للعديد من العناصر العضوية، والمعدنية من التربة ويتم حصادها في وقت يتراوح ما بين 4 إلى 6 سنوات.
فوائد الجنسنج للرجال والنساء وأثره على الصحة العامة
تتعدد فوائد الجنسنج للرجال والنساء حيث تتميز بتأثيرها على الصحة العامة ومن أبرز فوائدها: –
- القدرة على علاج القلق والاكتئاب.
- زيادة اللياقة العضلية والبدنية للجسم.
- يعتبر الجنسنج من المنشطات الفعالة للذهن والجسم، لذا يستخدمه معظم الرياضيين.
- كما يقوي عضلة القلب بالإضافة لكونه ينشط الدورة الدموية.
- يساهم في استعادة المعلومات، لذا يتم استخدامه لعلاج مرض الزهايمر.
- يحفز آلية عمل الجهاز التنفسي بالإضافة لنشاط الرئتين.
- يساهم في خفض ضغط الدم العالي.
- يساهم في خفض نسبة الكوليسترول بالدم.
- يقلل من انتشار جميع الخلايا السرطانية، بالإضافة لكونه يحد من نموها.
- يقوي الشعر ويساهم في منع تساقطه، بالإضافة لمنع ظهور التجاعيد بالبشرة والمساهمة في نظارتها.
- كما يعالج آلام المعدة والترجيع، علاوة على كونه مسكن لتقلصات العضلات وفاتح للشهية.
- يحسن قدرة الأشخاص على النوم المتواصل، بالإضافة لمعالجة الأنيميا وفقر الدم، وتخفيف آلام الحيض والولادة.
- يساعد في علاج الاستسقاء، كما يرفع بشكل فعال كفاءة الجهاز المناعي.
- كما يساهم في علاج الإدمان من الكحول والمخدرات.
فوائد الجنسنج للرجال
على الرغم من فوائد الجنسنج للرجال والنساء إلا أن الكثير من الرجال يسعون إلى معرفة فوائده، بالنسبة لهم وأثره على صحة جسم الرجل ومن أبرز فوائده: –
تحسين الأداء الجنسي للرجال
أثبتت العديد من الدراسات أنه عند استخدام الجنسنج وخاصة الكوري، كما يساهم بشكل فعال في تحسين الأداء الجنسي من خلال رفع مستويات التستوستيرون، لمساعدة الأنسجة المسؤولة بالجسم على الانتصاب وتسهيل الانتصاب القوي.
علاج القذف المبكر
أثبتت الدراسات أنه عند استخدام الكريم الموضعي المكون من خلاصة الجنسنج الكوري، بالإضافة إلى الأعشاب الأخرى من خلال ذهنه على الأعضاء التناسلية الذكرية، يساعد في منع القذف المبكر ولكن تعتبر هذه الدراسات، ما زالت في بدايتها لذا لم يتم الوقوف بشكل أكيد على نتائجها.
علاج ضعف الانتصاب
توجد علاقة وثيقة بين الجنسنج والانتصاب في الحضارات القديمة، وذلك تبعاً لما ذكر في الكثير من المراكز الصحية، حيث يعمل الجنسنج الكوري في تخفيف ضعف الانتصاب، بالإضافة لعلاج العجز الجنسي بالنسبة للرجال مما يجعلهم أكثر صلابة، وقوة في الممارسة الجنسية.
فوائد الجنسنج الجنسية للنساء
تعتبر فوائد الجنسنج للرجال والنساء من الأمور محل بحث الكثير من الأشخاص، وخاصة السيدات حيث يقومون بربطه بالقدرة الجنسية واحتمالية حدوث الحمل، لذا يعتبر من أهم فوائده ما يلي: –
زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء
وذلك لكونه يساعد في رفع مستوى هرمون الأنوثة عند السيدات والرغبة الجنسية، علاوة على قدرته في زيادة احتمالية حدوث الحمل.
تخفيف آلام الطمث
وذلك لأن الجنسنج يحتوي على الكثير من المواد المهدئة، بالإضافة لمضادات الالتهابات التي تجعل العديد من الأطباء يفضلونه بالنسبة للنساء، الذين يعانون من تقلصات وألم الدورة الشهرية.
يستخدم كمنشط جنسي للسيدات
أشارت العديد من الدراسات الحديثة أن في حالة تناوله، فإنه يساعد على تحسين العلاقة الجنسية وحل مشكلة العجز الجنسي والبرود لدى النساء.
علاج الضعف الجنسي لدى النساء
يعالج الجنسنج عدم تحقيق النشوة الجنسية عند النساء، من خلال تحفيز تدفق الدم بشكل مميز إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية، وبالتالي زيادة الحساسية مما يترتب عليه علاقة جنسية مميزة.
فوائد الجنسنج العامة
هناك العديد من فوائد الجنسنج للرجال والنساء وذلك بشكل عام، لذا نستعرض الفوائد الصحية الأخرى المهمة والتي لا تقل أهميتها عن الفوائد الجنسية والمتمثلة في: –
زيادة مستويات الطاقة
يعتبر من أبرز فوائد الجنسنج أن تناوله بانتظام وبشكل محدد للجرعات، يساهم في محاربة الإجهاد والتعب وتزويد الجسم بكميات ضخمة من الطاقة، بالإضافة لمحاربة عمليات الأكسدة المسببة للشيخوخة المبكرة.
مفيد لصحة المرأة
ترتبط فوائد الجنسنج لكلاً من لرجال والنساء وخاصة النساء أنه يساهم في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، مثل النفخة والألم والتشنجات علاوة على تخفيف أعراض سن اليأس، أو انقطاع الطمث والمتمثلة في الهبات الساخنة وكذلك التعرق الليلي.
الجنسنج لتحسين المزاج وتقليل التوتر
وجد أن الجنسنج يساهم في تحسين وظائف الدماغ وكذلك الإدراك بصورة عامة، مما يترتب عليه تحسين المزاج لذا توجد علاقة بين علاج التوتر والتعب وانخفاض الأدرينالين المزمن بالنسبة لتناول الجنسنج.
حيث يلعب دور إيجابي وخاصة في محاربة الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي، والتي من أبرزها الخوف، والزهايمر، وفرط الحركة وقصور الانتباه.
تقوية المناعة
فوائد الجنسنج للرجال والنساء متعددة خاصة من الناحية المناعية، وذلك لقدرته في مقاومة الميكروبات والالتهابات، علاوة على حماية الجسم وتعزيز قدرته في مقاومة الأمراض المختلفة، لذا يتم استخدامه في لقاحات الإنفلونزا، ومرض إلتهاب الكبد الوبائي.
فوائد الجنسنج
لا تقتصر فوائد الجنسنج للرجال والنساء على ما قد تم ذكره فقط، بل له الكثير من الفوائد الأخرى مثل: –
- محاربة مرض السرطان، مثل سرطان المبايض بالنسبة للسيدات وسرطان القولون.
- تحسين صحة القلب.
- كما يعمل على خفض معدل السكر بالدم.
- محاربة تساقط الشعر وعلاج الثعلبة.
- خفض معدل الكوليسترول الضار بالجسم.
- خسارة الوزن الزائد.
- كما يقوم بتحسين صحة الرئتين.
أضرار الجنسنج
بعد أن تناولنا فوائد الجنسنج للرجال والنساء وتأثيره على صحة العامة، لا بد من التنويه عن بعض الأضرار التي يتعين على الأشخاص معرفتها قبل استخدامه، والتي من أبرزها: –
- زيادة حدة بعض الأمراض المتعلقة بالهرمونات، لكونه يحتوي على مواد تحاكي تأثير هرمون الإستروجين، مما تتسبب في تفاقم أمراض معينة مثل سرطان الرحم، وسرطان الثدي، وسرطان المبيض.
- يسبب مضاعفات ترتبط بجهاز الدوران، مثل ارتفاع ضغط الدم وتسارع نبضات القلب.
- كما أن له ردود فعل تحسسية جلدية.
- الإسهال واضطرابات المعدة.
- تأثيرات سلبية مع بعض الأدوية التي يتم تناولها مثل أدوية مرض السكري، بالإضافة أيضاً لمضادات الاكتئاب.
- مضاعفات أخرى مثل الدوار المزمن وضبابية الرؤية، والصداع وجفاف الفم والعصبية والهذيان والأرق.
الأسئلة الشائعة
كيف يمكن استخدام نبات الجنسنج؟
يتم استخدامه نيئاً أو في شكل مشروب مع الشاي، كما يمكن إضافته مع أطباق الطعام المختلفة، كمسحوق أو حبوب في شكل مكملات غذائية.
ما هي الجرعات الملائمة من حبوب الجنسنج؟
يوصى بجرعات معينة بالنسبة لمرضى السكري وهي 200 جرام 200 مللي جرام يومياً، كما يوصى بـ 900 مليجرام لمدة ثلاث مرات لضعف الانتصاب عند الرجال، وكذلك يوصى بجرعة 915 جرام يومياً لعلاج مرض الزهايمر والذي يستمر لمدة 12 أسبوع.
هل هناك بعض الآثار الجانبية في حالة استخدام الجنسنج؟
نعم، هناك الكثير من الأعراض الجانبية أبرزها مشاكل في النوم والصداع، ومشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة للإسهال والردود الفعل الجلدية الشديدة، والتغيرات في سكر الدم وضغط الدم، وكذلك ضربات القلب.
